пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ-пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ

Что Вам точно стоит узнать о стрессоустойчивости?

Люди по-разному реагируют на стресс: кто-то паникует и не может собраться с мыслями, а кому-то удается сохранить голову холодной даже в самых сложных ситуациях. Уровень стрессоустойчивости зависит от врожденных качеств. Однако многочисленные исследования показывают, что жизнестойкость может развить каждый.

Специально для тех, кто хочет разобраться в причинах возникновения стресса и теме эмоционального выгорания, в Балаковском бизнес-инкубаторе состоится тренинг на тему «Развитие стрессоустойчивости».

Спикером мероприятия выступит Кирилин Алексей Александрович - квалифицированный коуч-психолог с 15-летним стажем работы. Специалистом проведено более 190 тренингов и 550 психологических консультаций на территории РФ и Казахстана.

Участники тренинга узнают:

- Что такое стресс?

- Причины возникновения стресса;

- Негативные эмоции. Как с ними справляться?

- Методики работы со стрессом и эмоциональным выгоранием.

Место проведения: коворкинг Балаковского бизнес-инкубатора, расположенный по адресу: улица Минская, 63А

Дата и время: 21 ноября в 16:00

Вход свободный

Необходима регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/65532260505690a53bda0343/

Подробности по телефону: 8 (8453) 62-11-64.

Помните, что забота о ментальном здоровье - это инвестиции в будущее.