пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ-пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ

Помедитировать в темноте на психологическом тренинге? Легко!

Накануне в конференц-зале Балаковского бизнес-инкубатора состоялся тренинг «Развитие стрессоустойчивости».

Стресс - частый спутник человека. Чтобы научиться контролировать эмоции, направлять их «в нужное русло» и справляться с непредвиденными обстоятельствами важно много практиковаться. Показал несколько приёмов, рассказал о стрессе, как состоянии организма и дал советы по выработке стрессоустойчивости спикер мероприятия - Кирилин Алексей - квалифицированный коуч-психолог с 15-летним стажем работы.

Участникам тренинга удалось разобрать стадии стресса и узнать о его влиянии на организм. Отдельное внимание было уделено методам и техникам борьбы со ним.

В завершении мероприятия участники помедитировали в темноте под расслабляющую музыку и поделились чувствами, возникшими в ходе тренинга.

Мы благодарим всех присутствующих и напоминаем, что все мероприятия, организуемые Балаковским бизнес-инкубатором, проводятся в рамках реализации национального проекта «Малое и среднее предпринимательство и поддержка индивидуальной предпринимательской инициативы».

Наши контакты: 8 (8453) 62-11-64

Адрес: улица Минская, 63А.